Manusia merupakan makhluk sosial, Kesepian bisa saja terjadi pada salah satu dari kita. tidak memiliki partner, teman, sahabat kadang merupakan sesuatu yang tidak menyenangkan untuk dialami. tahukah anda jika "kesepian" yang berlebihan dapat menimbulkan pengaruh yang tidak baik bagi kesehatan?
1. Depresi
Kesepian dapat membuat seseorang merasa sedih, dan sedih yang berlebihan dapat membuat seseorang menjadi depresi.
2. Pola makan yang tidak sehat
Orang yang kesepian biasanya akan mengurus dirinya sendiri. Hal ini bisa saja berpengaruh pada pola makannya. Karena dia sibuk depresi, pola makannya tidak diperhatikan. Hal ini merupakan salah satu bentuk dalam melampiaskan isi hati.
3. Jantung
Tingginya tingkat stress dapat meningkatkan hormon stress dapat meningkatkan akumulasi endapan kolesterol di dalam hati. Orang yang mengalami kesepian juga lebih rentan dalam mendapatkan serangan jantung.
4. Lemahnya sistem imun
Selain lebih rentan terhadap penyakit jantung, orang yang kesepian juga lebih rentan terkena peyakit lainnya. Hal ini lah yang membuat kekebalan tubuhnya menurun.
Sumber: KompasHealth (1/11/2014)
No comments:
Post a Comment