kondisi orang yang berhenti merokok

Gambar: Health me up

Jika anda seorang perokok, maka coba perhatikan gambar diatas. Tapi jika anda bukan perokok, maka sebaiknya anda juga memperhatikan gambar diatas. Timeline yang digambarkan diatas merupakan gambaran kondisi seseorang yang berhenti merokok.

• 20 menit setelah berhenti merokok maka detak jantung dan tekanan darah anda kembali pada tingkat normal.
• 12 jam setelah berhenti merokok maka kadar karbon monoksida di dalam darah baru kembali normal.
• 2 minggu setelah berhenti merokok maka sirkulasi darah dan fungsi paru-paru kembali membaik.
• 1-9 minggu setelah berhenti merokok maka gejala batuk-batuk dan nafas yang sesak menjadi berkurang. Rambut-rambut getar kembali bekerja normal dan mulai membersihkan paru-paru dan mengurangi resiko infeksi.
• 1 tahun setelah berhenti merokok maka resiko terkena serangan jantung koroner menurun hingga 50%
• 5 tahun setelah berhenti merokok maka resiko penyakit yang ditimbulkan pada mulut, kerongkongan, tenggorokan, dan gagal ginjal dapat berkurang. Resiko kanker serviks dan stroke juga menurun.
• 10 tahun setelah berhenti merokok maka resiko kanker paru-paru, kanker pankreas, dan kanker larynk baru menurun.
• 15 tahun setelah berhenti merokok maka resiko penyakit jantung baru sama dengan mereka yang tidak merokok.

Nah, jadi mereka yang merokok, efek sampingnya baru bisa kembali normal setelah 15 tahun setelah berhenti merokok. Selain itu banyak sekali resiko yang ditimbulkan. Hak anda jika anda memilih untuk terus merokok. Pilihan anda juga jika anda ingin cepat bertemu dengan yang Maha Kuasa.