Cara download lewat Solidfiles

sebelumnya saya pernah membuat tutorial cara download lewat UppIt . sekarang saya akan membahas tentang cara download lewat Solidfiles. Sebagai contoh, saya kasih screenshot Solidfiles. di sana dapat dilihat ada tulisan:
1. Download
2. Download now
3. Direct download link

cara download lewat UppIT

assalamualaikum agan2, bro, sist, pakde, bude, lek, om, semua makhluk baik didunia nyata maupun dunia lain, hehe

kali ini saya akan membagi tutorial cara download lewat UppIt. Mungkin buat para newbie yang hobi nonton anime, film, atau video lainnya kadang kesulitan sebelum download. Biasanya tempat download yang paling sering itu 4shared, Ziddu, mediafire, solidfiles, dkk. tapi kali ini saya akan membahas cara download via UppIt. sebenernya gampang asal tau caranya dan ga kejebak sama tulisan "download" yang abal-abal. hehehe...sekarang banyak banget beredar link-link palsu dan menipu, jadi harus lebih pandai membedakan link palsu dan asli. :D

langsung aja ane kasih tau caranya

cara membuat blog terindex dengan googleping

jika agan-agan sekalian adalah seorang blogger pemula, pasti anda berharap agar blog agan bisa terkenal. salah satu caranya adalah dengan mengundang robot penelusur. Istilah yang biasa digunakan untuk mengundang robot ini adalah "ping". Jadi blog agan dapat terindex oleh google lebih cepat.

untuk mengundang robot, bisa menggunakan Googleping.

caranya mudah

1. buka Googleping.com

cara membuat watermark di corel (cara membuat gambar transparan)

watermark merupakan sebuah penanda atau penambahan informasi tertentu pada suatu objek. watermark biasanya berfungsi sebagai bukti orisinalitas suatu karya. biasanya terletak pada gambar.

sebagai seorang blogger pasti memiliki maksud dan tujuan jika gambar miliknya diberi watermark. Selain sebagai tanda bahwa gambar tersebut merupakan karya asli pemilik blog, juga dapat digunakan sebagai sarana promosi lewat gambar.

seperti ini misalnya:

Iklan Google Adsense yang dekat dengan Menu Dropdown

Baru-baru ini saya mengganti template blog saya. Pada template baru saya ini terdapat iklan yang dekat dengan menu dropdown. dari sini saya mulai bertanya-tanya apakah aman ketika saya memasang iklan dekat dengan menu dropdown. Secara, dapat membuat Visitor saya melakukan klik yang tidak disengaja. Saya takut hal ini nanti dapat melanggar Terms of service (TOS) dari google adsense (GA). seperti ini contohnya:

tak lelo lelo ledung lirik dan terjemahannya

kemarin tanggal 22 Desember merupakan hari ibu. Sudahkan agan-agan sekalian mengucapkan selamat hari ibu buat ibu kalian masing-masing?

Disini saya akan memposting sebuah lagu yang berasal dari jawa yang berisi tentang harapan orang tua pada anaknya. lagu ini biasanya dinyanyikan oleh ibu ketika sedang menimang anaknya atau saat menidurkan bayinya. 

judulnya ialah tak lelo ledung

Macam-macam energi alternatif

Dalam kehidupan sehari-hari, manusia tidak lepas dari yang namanya energi. Energi berperan dalam proses kehidupan. Energi yang tersebar memiliki berbagai macam bentuk. Energi yang digunakan manusia saat ini berada dalam jumlah yang terbatas. Oleh karena itu, perlu adanya energi alternatif. 

Berikut macam-macam energi alternatif yang dapat kami rangkum:

1.       Energi matahari

Energi Matahari atau biasa disebut energi surya ini meupakan sumber energi alternatif yang sudah sangat terkenal dan banyak orang sudah memanfaatkannya. Sumber energi yang berasal dari matahari ini dapat digunakan sebagai pencahayaan, panas, dan listrik. Biasanya energi yang dihasilkan matahari agar bisa diubah menjadi energi listrik menggunakan panel surya. Karena sumbernya dari matahari, maka akan bergantung cuaca juga.

minuman sehat untuk diet

Beberapa waktu lalu kami membahas tentang minuman sehat secara umum. Nah, kali ini saya akan membahas mengenai minuman sehat untuk diet. Banyak dari kerabat saya yang memiliki masalah dengan berat badannya. Beberapa orang merasa kurang nyaman dengan berat badan yang berlebih. Biasanya kaum wanita yang sering mempermasalahkan.

Setelah saya mencari info yang banyak tersebar di Internet, saya membuat rangkuman mengenai minuman sehat untuk diet. Berikut 4 minuman sehat untuk diet:

Minuman sehat

Beberapa waktu lalu saya mempunyai seorang teman perempuan. Dia divonis memiliki penyakit gagal ginjal. Beberapa kali dirawat di rumah sakit, namun akhirnya takdir berkata lain, teman saya tersebut akhirnnya harus menghadap yang Mahakuasa karena penyakitnya itu. Kata teman dekatnya, memang Dia sering minum-minuman kaleng, atau yang sejenis minuman berkarbonasi.

Dari sini lah saya menyarankan agar teman-teman semua bisa lebih menjaga kesehatannya sendiri-sendiri, mulai dari mengatur makanan dan minuman yang masuk ke dalam tubuh. berbicara mengenai minuman, sebenarnya banyak minuman sehat yang baik untuk kesehatan tubuh dan mungkin beberapa dari teman-teman sudah mengetahui manfaatnya.

aplikasi android boros baterai saat start up atau saat membuka android

Sebelumnya saya sudah posting Daftar aplikasi yang membuat baterai cepat habis dan Game android paling boros baterai 

kali ini saya akan membahas aplikasi android boros baterai saat start up atau saat membuka android. Pada saat anda menghidupkan perangkat anda, biasanya akan terasa lambat di awal. Hal ini dapat dipengaruhi oleh beberapa aktivitas oleh aplikasi yang digunakan.

Berikut aplikasi android boros baterai saat start up atau saat membuka android, versi AVG:

Game android paling boros baterai

Android merupakan OS yang paling populer saat ini. Biasanya digunakan oleh pengguna smartphone. kebanyakan orang yang menggunakan smartphone biasanya memasang beberapa aplikasi Game. dan tahukah anda ternyata Game juga dapat membuat baterai smartphone anda menjadi lebih cepat habis.

Daftar aplikasi yang membuat baterai cepat habis atau boros

Apakah anda pengguna smartphone? jika iya, maka anda perlu menyimak hal-hal berikut yang perlu anda perhatikan ketika menggunakan smartphone. Salah satu hal yang perlu diperhatikan sebagai pengguna smartphone ialah kondisi baterai. Banyak aplikasi yang mempengaruhi kondisi baterai sehingga baterai mudah habis atau boros.

Pohon penghasil energi listrik

Gambar: BBC Indonesia

listrik merupakan energi yang sangat diperlukan bagi banyak orang. Keterbatasan sumber energi pembangkit listrik membuat sebagian orang membuat teknologi baru dalam menciptakan alternatif. salah satunya adalah panel bertenaga surya.

The way the Prophet, maintain His health

There are some positive habits that make the Prophet. Always look fit and rarely sick, including:

1. Selective for food

No food eaten by him except Halal and good food.

2. Do not eat before hungry and stop eating before full

The rule, the capacity of the stomach consists of 1/3 for drinks (liquid), 1/3 for food (solid), and the third for air.

3. Eat calmly, Tuma'ninah, unhurried, with a moderate tempo.

The benefits of eating like this is to avoid choking, biting, digestive organs work lighter.

kondisi orang yang berhenti merokok

Gambar: Health me up

Jika anda seorang perokok, maka coba perhatikan gambar diatas. Tapi jika anda bukan perokok, maka sebaiknya anda juga memperhatikan gambar diatas. Timeline yang digambarkan diatas merupakan gambaran kondisi seseorang yang berhenti merokok.

• 20 menit setelah berhenti merokok maka detak jantung dan tekanan darah anda kembali pada tingkat normal.

Gorilla glass 4, pelindung layar smartphone yang tangguh

Bagi anda penggemar smartphone pasti mengenal Gorilla glass. Gorilla glass adalah produk yang diproduksi oleh pabrik kaca corning asal Amerika serikat. Merek dagang terdaftar untuk lembaran kaca alkali-aluminosilikat biasa dipakai sebagai pelapis atau pelindung layar pada media elektronik portable seperti handphone, layar komputer, layar televisi, dll.

benefits of sleeping with a slant to the right

1. For digestion, the Prophet Muhammad has a habit of sleeping tilted to the right. then he turned resting slightly on the left side, so that the digestive process faster because the stomach above the heart. then he went back to sleep again rests on the right side, so that immediately dissolves food from the stomach.

character of type blood

A person's character is determined by age, sex, religion, the environment, and blood type. The following are the characteristics of a person's blood type in general version.

Type A blood group

Generally have a good character, smooth, and soft.

Usually they belong to people who are obedient, good planners, adhere to the rules. They also belong to people who are hardworking and always put others. However, they are often difficult to face a new environment or changing environment derastis. In addition, they are also very careful if you want to start a new job.

Pemeran Attack on titan / Shingeki no kyojin Live action

Attack on titan / Shingeki no kyojin yang merupakan salah satu manga terkenal jepang yang ditulis oleh Hajime isayama akan diangkat ke layar lebar pada musim panas mendatang (2015). Film ini akan disutradarai oleh Shinji Higuci dan akan ditulis oleh Yuusuke watanabe dan dibantu oleh Tomohiro machiyama yang merupakan teman dari isayama.

Film ini akan dibintangi :

 Haruma Miura as “Eren”

Hiroki Hasegawa as “Shikishima”

Tulang rawan (kartilago) pada pangkal tenggorokan (larynk)

tulang rawan pada larynk
Gambar: nndarhmf.blogspot.com

Larynk merupakan saluran udara dan bertindaksebagai pembentuk suara yang terletak di depan faring sampai ketinggian vertebrae servicalis (tulang belakang pada leher) dan masuk ke dalam trachea di bawahnya. Larynk terdiri dari 5 tulang rawan:

Cartylago thyroidea
Berada di ujung larynk, berbentuk pipih dan meruncing di tepi pada bagian ujung dan pangkal dari cartylago ini.

Cartylago arytenodea
Terdapat di bagian dalam, tepat di belakang dari cartylago thyroidea

Prominentia laryngae
Terdapat di tengah-tengah dari cartylago thyroidea dan kartilago ini yang membentuk jakun pada laki-laki.

Merasa Kesepian sama tidak sehatnya dengan Merokok 15 Rokok Sehari

Membunuh kesepian, Kurang teman yang baik dapat merusak kesehatan Anda yang sama halnya dengan obesitas atau merokok 15 batang sehari, menurut penelitian dari Brigham Young University. Studi lain menunjukkan orang dengan setidaknya tiga teman dekat di tempat kerja adalah 96% lebih mungkin "sangat puas" dengan kehidupan mereka.

Memiliki teman dapat menurunkan stres Anda, menangkis depresi, dan melayani seratus fungsi penting lainnya. Tapi banyak orang menemukan diri mereka kehilangan kontak dengan teman-teman lama mereka, dan tanpa pengganti yang seperti biasanya.

Berenang adalah latihan yang sempurna untuk menurunkan berat badan

Berenang merupakan kegiatan rekreasi yang menyenangkan, tetapi apakah Anda tahu bahwa berenang juga merupakan salah satu latihan terbaik untuk menurunkan berat badan. Berenang dapat membuat tubuh Anda bergerak secara keseluruhan. Jika anda belum menganggap berenang sebagai latihan yang tepat, berikut adalah beberapa alasan yang akan meyakinkan Anda untuk berenang. 

1. Membantu membakar kalori
Anda dapat membakar lebih banyak kalori saat berenang dibangdingkan saat anda berjalan atau berlari. Rata-rata orang dapat membakar 400-500 kalori dalam waktu 60 menit dalam satu sesi dengan intensitas sedang berenang.

tips menjaga agar kulit tetap cerah

Tidak ada krim ajaib yang bisa memecahkan semua masalah kulit. Cara alami lebih baik dalam menjaga kesehatan dan akan lebih baik jika menjadi kebiasaan. Berikut beberapa tips yang bisa anda coba.

1. jangan terlalu sering menyentuh wajah dengan tangan anda, terutama jika tangan anda kotor. Tangan kita sering melakukan kontak dengan dunia luar. Sehingga memungkinkan untuk terkena berbagai macam bakteri. 

Deskripsi Ordo Scorpionidae (Kalajengking)

Scorpionidae memiliki 3 bagian utama, yaitu Prosom, Proabdomen, dan Postabdomen. Pada bagian kepala (prosom) terdapat Pedipalpus (sepasang capit yang berfungsi untuk memegang dan menangkap mangsa) dan Kelisera (sepasang rahang atas yang berbentuk seperti capit yang berfungsi untuk melumpuhkan mangsa).

Bagian-bagian tubuh kalajengking

Pada segmen paling belakang berubah menjadi alat penyengat dan ujungnya terdapat lubang sangat halus untuk mengeluarkan racun. Jika mangsa sudah diterkam dengan pedipalpus, maka alat sengat akan diarahkan ke muka dan ditusukkan sehingga racun akan masuk ke dalam tubuh mangsa. Contohnya, kalajengking (Thelyphonus) dan ketungging ( Buthus after).

Diskripsi Selaginella ciliaris. (paku lumut/ paku rambut)

Klasifikasi

Divisi         : Pteridophyta

Classis        : Lycopodinae

Subclassis   : Ligulopsida

Ordo           : Selaginellales  

Familia       : Selaginaceae

Genus         : Selaginella

Species       : Selaginella ciliaris

Diskripsi Lycopodium sp.

Lycopodium sp. merupakan tumbuhan paku yang sering disebut dengan paku kawat atau paku rambat yang memiliki habitat di daerah yang lembab. Termasuk kedalam Classis Lycopodinae karena saprofit dari tumbuhan ini sudah mempunyai akar, batang, dan daun. Batang dan akar bercabang menggarpu, daunnya kecil tidak mempunyai lamina, tidak bertangkai dan bertulang satu saja. Daun fertile (sporofil) biasanya terkumpul diujung batang, merupakan rangkaian yang berbentuk yang disebut strobilus. Tiap sporofil mempunyai 1 sporangium yang besar terletak dibagian pangkal daun. 

Deskripsi Anthoceros sp.

Anthoceros sp. Digolongkan dalam Classis Hepaticeae karena gametofit umumnya bercabang, dorsiventral, menempel pada tanah dengan bantuan rhizoid. Sporofit tidak mengandung kloroplas pada sel-selnya. 

Tumbuhan ini dimasukkan ke dalam Ordo Anthocerothales dan masuk ke familia Anthocerotaceae. Sporofit tersusun atas kaki yang terbenam dan kapsul yang memanjang seperti tanduk serta didalamnya terdapat kolumela.

Diskripsi Polytricum commune

Polytricum commune termasuk kedalam Ordo Bryales karena bentuknya seperti jarum dan mempunyai kapsul spora yang sudah mengalami deferensiasi yang paling mendalam. Sporogoniumnya mempunyai seta (tangkai), pada ujung kapsul sporanya terdapat operculum yang merupakan tutup kapsul spora.

Dibawah operculum terdapat gigi-gigi yang disebut peristom. Tumbuhan ini juga termasuk dalam Classis Musci karena tubuh gametofitnya sudah dapat dibedakan antara batang dan daun. Meskipun belum memiliki akar selain rhizoid. Lumut ini memiliki tangkai yang tegak dan bercabang-cabang dan berdaun kecil.

cara melatih otak

Otak merupakan salah satu bagian terpenting dari tubuh. Tanpa otak, kita tidak bisa melakukan berbagai kegiatan, karena otak merupakan pusat koordinasi yang mengatur kegiatan seluruh bagian tubuh. Maka dari itu, kita perlu memperhatikan kesehatan otak agar dapat bekerja secara optimal. Berikut beberapa alternative dalam melatih otak agar tetap beroperasi dengan efisien, kekuatan dan kualitas optimal:

Bioteknologi

Bioteknologi merupakan salah satu dampak dari kemajuan ilmu pengetahuan khususnya di bidang biosains dan teknologi yang menyangkut penerapan praktis organisme atau komponen-komponen sekulernya pada industri jasa dan manufaktur serta pengolaan lingkungan. Dalam menerapkan Bioteknologi maka perlu adanya pengintegrasian berbagai disiplin ilmu, seperti mikrobiologi, biokimia, biomolekuler, rekayasa proses, dan teknik kimia. Bioteknologi memiliki beberapa manfaat, yaitu:

Pertumbuhan dan perkembangan tumbuhan

Pertumbuhan adalah bertambah besarnya suatu individu akibat pembelahan mitosis dan penambahan materi dan sifatnya bisa diukur. Sedangkan perkembangan adalah diferensiasi sel membentuk struktur dan fungsi tertentu.

Pertumbuhan dan perkembangan pada tumbuhan dimulai dengan berkecambahnya biji. Perkecambahan dimulai melalui proses fisika, yaitu penyerapan air, dan proses kimia, yaitu aktivitas enzim. Perkecambahan dibagi menjadi dua yaitu perkecambahan epigeal (kotiledon terangkat keatas tanah) dan hypogeal (kotiledon tertinggal di tanah). Tumbuhan memiliki titik tumbuh yaitu pada semua tubuh tumbuhan yang terletak pada bagian ujung. Faktor-faktor yang mempengaruhi pertumbuhan dan perkembangan tanaman terdiri dari faktor luar (air, cahaya, kelembaban, suhu, unsur hara) dan fakor dalam (Hormon dan Gen).

Perbedaan Hepaticopsida dan bryopsida

Hepaticopsida

Gametofit umumnya berbentuk seperti pita yang bercabang, dorsiventral, menempel pada tanah dengan perantara rhizoid. Sporofit tidak mempunyai sel-sel yang mengandung kloroplas dan tidak ada jaringan sertil yang disebut kolumela.

Proses kelahiran bayi manusia

Setelah kurang lebih 9 bulan sepuluh hari dalam kandungan, bayi siap untuk lahir. Proses kelahiran diawali dengan terjadinya kontraksi otot-otot pada Rahim ibu, menyebabkan pencahnya selaput amnion dan keluarnya air ketuban. Kontraksi otot-otot Rahim meyebabkan Rahim (Uterus) membuka, cukup dilewati oleh bayi. Selanjutnya dengan kontraksi yang lebih kuat akan mendorong bayi keluar dari Rahim melalui vagina. 

Tips menu bagi kesehatan jantung

Makanan yang kita konsumsi setiap hari, sedikit banyak dapat mempengaruhi kondisi tubuh kita. Maka dari itu perlu adanya perhatian khusus agar anda terhindar dari berbagai penyakit. Sebagai contoh ialah dalam mejaga kesehatan jantung kita. Salah satu penyakit yang sering menyerang jantung adalah jantung coroner. Hal ini disebabkan karena pembuluh coroner pada jantung menyempit atau karena tersumbat oleh lemak. Lemak yang menyumbat pembuluh darah pada jantung ini disebabkan karena pola makan yang tidak sehat. Maka dari itu kita perlu waspada dalam mengonsumsi makanan yang masuk kedalam tubuh.

cara memelihara kesehatan mata

gambar: id.wikipedia.org

Mata merupakan salah satu organ tubuh yang sangat penting yang memiliki fungsi yang luar biasa. Oleh karena itu, perlu dijaga kesehatannya. Salah satu cara yang dapat dilakukan ialah mengkonsumsi vitamin A. Vitamin A adalah kunci utama dalam menjaga kesehatan mata. Vitamin A yang cukup dapat membantu kerja mata secara optimal. Makanan yang banyak mengandung vitamin A adalah sayuran yang memiliki warna orange seperti wortel dan buah apricot.

Karakter golongan darah secara umum

Karakter seseorang ditentukan berdasarkan usia, jenis kelamin, agama, lingkungan, dan golongan darah. Berikut ini adalah ciri-ciri seseorang versi golongan darahnya secara umum.

Tipe golongan darah A.

Secara umum memiliki karakter yang baik hati, halus, dan lembut.

Biasanya mereka tergolong orang-orang yang penurut, perencana yang bagus, patuh terhadap peraturan yang ada. Mereka juga tergolong orang-orang yang pekerja keras dan selalu mengutamakan orang lain. Namun, mereka sering kesulitan menghadapi lingkungan baru atau lingkungan yang berubah secara derastis. Selain itu, mereka juga sangat berhati-hati jika ingin memulai pekerjaan yang baru.

Cara Membuat Preparat Tumbuhan

Cara membuat preparat melintang pada tumbuhan monokotil atau dikotil tidak lah sulit. berikut cara membuat penampang pada tumbuhan.

1. Penampang Melintang

Pilihlah batang yang ukurannya tidak terlalu besar dan pilihlah yang muda. irislah batang tersebut menggunakan cutter atau silet secara melintang setipis mungkin. Kemudian letakkan irisan batang tadi pada objek glass dengan ditetesi air dan ditutup dengan deck glass.

cara memotong batang dengan posisi melintang

Dampak kesepian bagi kesehatan

Manusia merupakan makhluk sosial, Kesepian bisa saja terjadi pada salah satu dari kita. tidak memiliki partner, teman, sahabat kadang merupakan sesuatu yang tidak menyenangkan untuk dialami. tahukah anda jika "kesepian" yang berlebihan dapat menimbulkan pengaruh yang tidak baik bagi kesehatan?

1. Depresi

Kesepian dapat membuat seseorang merasa sedih, dan sedih yang berlebihan dapat membuat seseorang menjadi depresi.

2. Pola makan yang tidak sehat

Orang yang kesepian biasanya akan mengurus dirinya sendiri. Hal ini bisa saja berpengaruh pada pola makannya. Karena dia sibuk depresi, pola makannya tidak diperhatikan. Hal ini merupakan salah satu bentuk dalam melampiaskan isi hati.

Makanan sehat: 10 makanan anti alergi

Gambar: Mediskus.com

Ada beberapa cara dalam menyikapi alergi untuk mencegah gejala yang mengganggu. jika anda cenderung alergi terhadap sesuatu, maka sebaiknya anda menambahkan daftar makanan ini kedalam menu makanan anda.berikut 10 makanan anti alergi:
1. Apel
 apel dapat menjaga kekebalan tubuh. flavonoid didalam apel dapat melindungi dan melawan aktivitas dari alergi. makanlah apel secara rutin.

2. Kunyit
 kunyit merupakan senjata yang ampuh untuk mencegah alergi. kunyit mengandung bahan aktif kurkumin, anti-oksidan yang kuat dan senyawa anti-inflamasi yang membantu melawan alergi.Ditambah lagi, kunyit dapat bekerja sebagai pelega yang dapat meredakan banyak gejala yang disebabkan oleh reaksi alergi.

campurlah satu sendok teh bubuk kunyit ke dalam susu hangat sekali sehari. anda juga bisa menambahkannya dalam masakan anda.

3. Bawang putih
bawang memiliki kemampuan untuk menghambat aktivitas enzim tertentu yang menghasilkan senyawa inflamasi dalam tubuh. sehingga dapat membantu mencegah aktivitas alergi.

makanlah 1-2 siung bawang putih yang sudah ditumbuk setiap hari untuk mencegah alergi.

4. Lemon
lemon adalah buah yang baik dalam meningkatkan kekebalan tubuh yang terdiri dari vitamin c dan anti-oksidan. lemon juga berperan sebagai anti-toksin dan membantu tingkat keasaman dalam tubuh.


5. Salmon
Salmon adalah ikan yang tinggi akan omega 3, asam lemak, DHA, dan EPA. asam lemak ini sangat baik untuk melawan inflamasi dan menenangkan gejala alergi.


Makanlah minimal 2 porsi salmon setiap minggu sepanjang tahun.

6. Teh hijau
Teh hijau diketahui dapat meningkatkan kekebalan tubuh dan mencegah gejala alergi. Minumlah 2 gelas teh hijau secara rutin setiap hari, untuk membuatnya menjadi lebih efektif tambahkan madu dan lemon.

7. Ubi jalar
Ubi jalar mengandung betakaroten, potasium, vitamin B6, dan Kalium yang membantu menyembuhkan inflamasi dalam tubuh dan  mengandung vitamin C yang memperkuat sistem kekebalan tubuh.

8. Jahe
jahe mengandung anti-inflamasi dan anti-oksidan. jahe juga merupakan makanan yang ampuh dalam melawan alergi. pada kenyataannya, jahe bekerja lebih baik dalam mengobati inflamasi dibandingkan dengan obat anti-inflamasi. ditambah lagi, jahe dapat meringankan gejala asma.

sumber: Healthdigezt.com

cara mengendalikan tekanan darah

1. Usahakanlah anda memiliki berat badan yang ideal, jangan berlebihan.
2. Makanlah makanan yang banyak mengandung sereal utuh, sayuran, buah-buahan, kacang-kacangan, dan produk susu rendah lemak.
3. Kurangi mengonsumsi ikan, daging merah, dan unggas serta lemak dan minyak.
4. Kurangi mengonsumsi makanan dan minuman kalengan yang banyak mengandung garam.
5. Minum air putih secukupnya dan jangan mengonsumsi minuman beralkohol.
6. Lakukan olahraga secara rutin selama kurang lebih 30 menit setiap harinya.

semoga bermanfaat. :D
Sumber: Sehat tanpa obat

Hidup sehat tanpa obat

Setiap orang pasti menginginkan tubuh yang sehat jasmani. Namun adakalanya seseorang harus mengalami sakit. Baik itu sakit yang ringan atau pun sakit yang berat. Dengan minum obat, dapat membantu kita dalam mengatasi berbagai penyakit. Namun, alangkah baiknya jika kita bisa hidup sehat tanpa obat.

Berikut beberapa tips sehat dalam membantu anda menjalani hidup sehat tana obat.

Kenali diri anda sendiri

Dengan mengenal diri sendiri, kita dapat mengetahui kelemahan fisik tubuh kita. Setelah tau dimana letak kelemahan tubuh kita, kita jadi tau kira-kira apa yang bisa dilakukan bagi tubuh, apa yang tidak.

Manfaat tidur miring ke kanan

1. Bagi pencernaan, Nabi Muhammad memiliki kebiasaan tidur miring ke sebelah kanan. kemudian beliau berbalik bertumpu sedikit pada sisi kiri, supaya dengan begitu proses pencernaan lebih cepat karena condongnya lambung diatas hati. kemudian beliau kebali tidur bertumpu pada sisi kanan lagi, agar makanan segera larut dari lambung.
   
2. Posisi tidur miring dapat mencegah lidah yang sedang relaksasi jatuh ke belakang. Sehingga tidak menyumbat jalan nafas. Jika jalan nafas terganggu bisa menyebabkan orang mendengkur, membuat pernafasan seseorang berhenti sesaat, atau mengurangi suplai oksigen ke otak yang menyebabkan seseorang kadang merasa pusing.

Cara Rasulullah menjaga kesehatan

Ada beberapa kebiasaan positif yang membuat Rasulullah Saw. Selalu tampil fit dan jarang sakit, diantaranya: 

  

1.      Selektif terhadap makanan 

Tidak ada makanan yang dimakan oleh beliau kecuali makanan yang Halal dan baik. 

2.      Tidak makan sebelum lapar dan berhenti makan sebelum kenyang 

Aturannya, kapasitas perut terdiri dari 1/3 untuk minuman (zat cair), 1/3 untuk makanan (zat padat), dan 1/3 untuk udara. 

tipe orang ketika sedang tidur

Setiap orang memiliki tipe tidur yang unik, berikut beberapa tipe orang tidur:

Tipe sangat efisien

Orang dengan tipe ini adalah orang yang tidur sesuai dengan yang dibutuhkan oleh tubuh. Biasanya selalu bangun pagi. Kebiasaan untuk bangun lebih pagi sebenarnya dipengaruhi oleh faktor genetik. Tubuh Anda memiliki jam biologis yang stabil dibanding rata-rata sehingga setelah bangun tidur Anda merasa lebih segar dan berenergi.

Tipe nyenyak
orang ini adalah orang yang sangat mudah tertidur. Biasanya akan langsung tidur jika bertemu dengan bantal ataupun kasur. Orang dengan tipe ini biasanya akan menekan tombol snooze atau tunda pada jam alarm nya.

Cara membuat jebakan nyamuk sederhana

Alat dan bahan yang diperlukan:
1 gelas air
1/4 gula merah
1 gram ragi
1 buah botol 1/2 liter
solasi hitam secukupnya

Cara Membuat:

10 makanan yang membuatmu tambah pintar

Makan dengan baik dapat membantu pertumbuhan fisik secara baik. Tapi tahukah kamu jika beberapa makanan dapat membuat kemampuan otak menjadi lebih baik. Jika ingatanmu menurun atau konsentrasi mu berkurang, mungkin ini waktunya untuk menentukan makanan yang baik untuk anda.

berikut beberapa makanan dan minuman yang dapat membuat kerja otak anda menjadi lebih baik:

karbohidrat kompleks

Karbohidrat tipe ini dapat menyuplai glukosa ke otak. Dimana otak hanya mampu menyerap gula. Glukosa diperlukan untuk sel otak yang bertanggung jawab dalam  fungsi ingatan, konsentrasi, dan kemampuan belajar. Sumber Karbohidrat komplek antara lain beras merah, gandum, kacang-kacangan, buah-buahan dan sayuran.

makanan sehat: Manfaat Kunyit

Kunyit merupakan rempah-rempah yang bermanfaat, selain sebagai pewarna alami, juga dapat dikonsumsi dan bermanfaat bagi kesehatan.

1. menurunkan resiko serangan jantung
Didalam kunyit terdapat kurkumin, hal ini lah yang dianggap baik bagi kesehatan jantung.

2.  Meredakan sakit perut

3. Mencegah Diabetes

4. Melawan Kanker
Kurkumin dapat mengganggu pertumbuhan sel kanker dan dipercaya dapat mencegah penyebaran sel kanker.

kegiatan berbahaya yang dilakukan setelah makan

Merokok

apabila anda merokok setelah makan, maka sama halnya anda sedang menghisap 10 batang rokok. hal ini dapat meningkatkan resiko kanker

Jangan Langsung Makan Buah

ketika anda makan buah bersamaan dengan makanan anda. Buah akan menghambat makanan anda di dalam perut menuju usus. oleh karena itu sebaiknya makan buah 1 jam setelah atau sebelum makan.

Deskripsi dan kunci determinasi Bunglon (Gonyocephallus sp.)

Gambar: Kapanlagi.com

Klasifikasi
Kingdom      : Animalia
Phyllum        : Chordata
Sub phyllum : Vertebrata
Classis          : Reptilia
Ordo             : Squamata
Subordo        : Lacertilia
Familia         : Agamidae
Genus           : Gonyocephallus
Spesie           : Gonyocephallus sp.

iphone 6 plus rawan bengkok?

Apakah anda penggemar smartphone? jika iya anda pasti kenal dengan iPhone. iPhone merupakan smartphone produksi apple.

akhir-akhir ini beredar banyak berita bahwa iPhone 6 dan iPhone 6plus mengalami kejadian yang jarang terjadi, iPhone 6 lama kelamaan akan menjadi bengkok.

Gambar : tekno.kompas.com

menurut pihak Apple, kejadian ini merupakan sesuatu yang langka. dari pihak Apple sendiri baru menerima kasus serupa sebanyak 9 kasus. Dari pihak apple sendiri menyatakan telah berhasil menjual 10 juta iPhone 6 dan iPhone 6 plus, 9 aduan tersebut tidak sebanding dengan jumlah penjualan mereka.

Deskripsi dan kunci determinasi Cicak (Hemidactilus sp.)

Klasifikasi
Kingdom     : Animalia
Phyllum       : Chordata
Sub phyllum : Vertebrata
Classis         : Reptilia
Ordo            : Squamata
Subordo       : Lacertilia
Familia        : Geckonidae
Genus          : Hemidactylus
Spesie          : Hemidactilus sp.




Kunci Determinasi
1b, 2b, 3a......Sub ordo  Lacertilia
A.a.1.............Familia Geckonidae
B.a.1.............Genus Hemidactylus
                     Species Hemidactylus sp.

manfaat berpelukan bagi kesehatan

setiap orang pasti memiliki rasa kasih sayang dengan orang lain. baik itu orang tuanya, saudaranya, sahabatnya, atau bahkan kekasihnya. ketika kecil kita pasti sering mendapatkan luapan kasih sayang yang berupa pelukan. Ternyata pelukan merupakan sesuatu yang baik untuk kesehatan psikis dan tubuh kita.

Sistem musculare pada aves

Gambar disamping merupakan gambar sistem otot pada aves yang diambil dengan melakukan Sectio(pembedahan) pada bagian dada menuju kloaka. maka akan nampak bagian-bagian:

A. Furcula (tulang)

B. Carina Sterni (tulang)

C. Musculus Pectoralis Mayor, otot ini memiliki serat yang kasar. ber origo pada sterni dan ber insertio pada facies ventralis humeri. otot ini berfungsi untuk menurunkan sayap.

D. Musculus Pectoralis minor, otot ini memiliki serat yang halus. Ber origo pada carina sterni dan insertio pada facies ventralis humeri. otot ini berfungsi untuk mendorong sayap.

makanan sehat: bawang putih baik dikonsumsi saat perut kosong

Banyak studi yang dilakukan pada bawang putih, yang menunjukkan bahwa mengkonsumsi bawang putih pada saat perut kosong merupakan hal yang baik. Hal ini disebabkan karena bawang putih akan membentuk antibiotik yang sangat kuat.

banyak orang yang terkena hipertensi (tekanan darah tinggi) telah menyadari bahwa bawang putih dapat menjadi alternatif dalam melawan hipertensi. selain efektif untuk sirkulasi, juga dapat mencegah masalah jantung dan membantu dalam berfungsinya hati da kandung kemih.

Makanan sehat buat ibu hamil

Dalam menjaga kesehatan, asupan makanan sehari hari sangatlah penting bagi tubuh kita. Tubuh memerlukan nutrisi yang cukup untuk bisa beraktivitas dengan optimal dan untuk menjaga kesehatan tubuh. Terutama bagi ibu hamil, makanan sangatlah mempegaruhi kesehatan ibu dan bayi dalam kandungan.

Berikut beberapa makanan sehat yang baik untuk ibu hamil:

1. yoghurt
Mengandung kalsium dan probiotik

2. Bayam
mengandung serat, asam folat, Vitamin A, dan kalsium

ketika terluka, benar atau tidak jika menggunakan alkohol?

ketika kita terluka, kebanyakan dari kita adalah berusaha membersihkan luka tersebut. Beberapa dari kita menggunakan alkohol untuk membersihkan luka. Namun, ternyata membersihkan luka dengan alkohol justru tidak baik. Alkohol memang mengandung desinfektan untuk membunuh kuman penyakit.

Jika kita membersihkan luka dengan alkohol, maka dapat merusak jaringan disekitarnya. sel-sel yang akan tumbuh akan menjadi rusak.Selain itu, alkohol akan masuk melalui pembuluh darah yang terbuka karena luka dan hal ini tidak baik bagi tubuh.

Saccus Lymphaticus Subcutaneus

Pada dasarnya kulit Rana Sp tidak melekat erat dengan jaringan dibawahnya, tetapi membentuk ruang-ruang yang bersekat antara ruang satu dengan ruang yang lainnya dan didalam ruang tersebut terdapat cairan-cairan lymphe. ruang-ruang tersebut dinamakan Saccus lymphaticus subcutaneus (kantung dibawah kulit yang berisi cairan lymphe).

Kantung-kantung ini dibedakan atas:

Pertolongan pertama jika terjadi kecelakaan di laboratorium

Dalam setiap kegiatan praktikum dapat terjadi kecelakaan kerja. Diperlukan tindakan cepat dan tepat jika terjadi kecelakaan. kita tidak perlu cemas dan panik, melainkan hadapilah dengan tenang. perhatikan tabel berikut ini:

makanan sehat: manfaat buah alpukat (avocado)

1. alpukat bisa menurunkan kolesterol
Alpukat kaya akan vitamin E, yang dapat mengurangi resiko serangan jantung dan stroke

2. Penguat Nutrisi
Dapat membantu tubuh menyerap nutrisi dengan lebih baik

3. Anti-aging dan menyehatkan kulit
alpukat dipercaya dapat menghambat penuaan serta kaya akan anti oksidan.yang membantu dalam regenerasi kulit.

4. Membantu Menurunkan Berat Badan
alpukat dapat membuat kita merasa kenyang lebih lama.